Femmes enceintes

Le suivi diététique de la femme enceinte pendant sa grossesse est d'une importance capitale tant pour la femme que pour le nourrisson qui s'apprête à naître.

Le suivi n'est pas lourd.
En moyenne, je préconise 4 visites durant la grossesse (cela peut varier selon les besoins de chacune).

L'objectif de ce suivi va être de veiller bien évidement au bon développement du foetus, mais également à la préservation du corps de la future maman et éviter que celle-ci se retrouve avec un corps qui ne lui convient plus ou qui la fasse souffrir en post-grossesse.

Les séances auront pour objectifs la création d'un programme alimentaire équilibré et adapté à la grossesse, le suivi pondéral juste et non-culpabilisant de la patiente, le conseil suivant les difficultés rencontrées (constipations, nausées...), la réadaptation alimentaire post-accouchement.

Pourquoi se faire accompagner par un diététicien pendant la grossesse ?

Nutrition optimale

Pendant la grossesse, les besoins nutritionnels de la femme enceinte augmentent considérablement pour soutenir la croissance et le développement du foetus.

En tant que diététicien nutritionniste, je peux vous accompagner à élaborer un plan alimentaire adapté à vos besoins spécifiques, en veillant à ce que vous puissiez recevoir suffisamment de nutriments essentiels tels que les folates, le fer, le calcium, les protéines, les vitamines et les minéraux ...

Prévention des carences

Les carences en nutriments pendant la grossesse peuvent entraîner des complications pour la mère et le foetus.

Je peux vous aider à identifier et à prévenir ces carences nutritionnelles potentielles grâce à une alimentation équilibrée et à la supplémentation si nécessaire.

Gestion du poids

Le gain de poids pendant la grossesse est importante pour la santé du foetus, mais il doit être surveillé et contrôlé pour éviter des complications.

Dans cette démarche, je peux vous accompagner à établir des objectifs de gain de poids appropriés en fonction de votre poids de départ et de votre état de santé, tout en veillant à ce que vous ne preniez ni trop, ni trop peu de poids.

Gestion des nausées matinales

Beaucoup de femmes enceintes souffrent de nausées matinales qui peuvent affecter votre alimentation.

Je vous aide donc à élaborer des stratégies alimentaires pour gérer ces symptômes et garantir l'assimilation d'une nutrition adéquate à vos besoins.

Prévention des complications

Une alimentation équilibrée peut aider à prévenir ou à réduire le risque de certaines complications de la grossesse, telles que le diabète gestationnel, l'hypertension artérielle et la prééclampsie.

Éducation nutritionnelle

En tant que diététicien nutritionniste, je peux vous fournir des informations précieuses sur la nutrition pendant la grossesse, y compris les aliments à éviter, les suppléments recommandés, la sécurité alimentaire et les conseils pour une alimentation saine.

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