Les recettes de

Benjamin Guillaume

MUGCAKE AU CHOCOLAT - 1 personne

Ingrédients :

• 1 œuf
• 40 grs de farine
• 1 c.a.c de levure chimique
• 2 c.a.s de lait
• 3 c.a.c de cacao maigre
  

• 100 grs de skyr
• 1 c.a.c de sucre ou de miel
• 1 carré de chocolat
  

Préparation :

• Mélanger tous les ingrédients (sauf le fruit) dans un bol.
• Ajouter le carré de chocolat sur le dessus.
• Cuire 2 minutes 30 aux microondes.
  

Équivalence :

Une part représente :

1 produit laitier, 1 produit céréalier et 10 grs de sucre