Granola 2

Les recettes de

Benjamin Guillaume


GRANOLA - 6 portions

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Ingrédients :

  • 300 grs de flocons d’avoine
  • 60 grs d’amandes et 60 grs de noisettes mixées
  • 50 grs de graines  (courge, lin, chia)
  • 3 c.a.s de miel
  • 4 c.a.s d’eau

Préparation :

  • Préchauffer votre four à 170 °C.
  • Mélangez tous les ingrédients puis étaler le muesli sur une plaque.
  • Enfourner 20 minutes en remuant régulièrement.
  • Conserver dans un bocal hermétique.

Équivalence :

Une part représente :

1 produit céréalier et 5 grs de sucre

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